脂肪吸引で足のたるみが起こる原因と予防方法

2026年9月18日

脂肪吸引後に皮膚のたるみが生じるリスクは存在しますが、適切な施術計画やアフターケアで抑えることが可能です。ただし、一度に広範囲の脂肪を除去すると皮膚の収縮力が追いつかず、たるみやシワの原因となるため、自身の皮膚状態に適した施術を行うことが不可欠です。ご自身がどのタイプに当てはまるかは、脂肪のつき方や皮膚の弾力性によって変わりますので、まずはLINEからご相談ください。

15年以上、美容整形に携わってきた形成外科専門医の藤林院長が対応します。解剖学的視点で見極め、あなたの骨格に合ったボディラインをデザインします。

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脂肪吸引で足のたるみが起こる原因

脂肪吸引後に足のたるみが起こる主な理由は、皮膚の収縮力が追いつかず、皮下組織との間に隙間が生じてしまうことにあります。

皮膚の収縮力の低下

加齢や過度な肥満により、本来皮膚を支えるコラーゲンやエラスチンの弾力成分が低下している場合です。コラーゲンとは皮膚のハリを保つタンパク質の一種であり、エラスチンは皮膚の弾力を維持する繊維状の成分です。これらの成分が減少すると、脂肪を減らした際に皮膚が縮まりきらず、余った皮膚がたるみとして目立つことがあります。特に年齢を重ねている方や、急激な体型変化を経験された方は、皮膚の弾力が低下している可能性が高いため、施術前に医師と相談することが重要です。

過剰な脂肪の吸引

一度の施術で広範囲から大量の脂肪を除去すると、皮膚と皮下組織の癒着がうまくいかなくなることがあります。皮膚と皮下組織の癒着とは、脂肪を取り除いたあとの空洞を埋めるために組織同士がくっつく現象であり、これがスムーズに行われないと皮膚が余ってたるみの原因となるのです。適切な吸引量を守ることは、理想的な仕上がりの鍵となります。デザインや吸引量の決定には医師の高度な判断が必要であり、解剖学的な知識に基づいた慎重な施術計画が求められます。

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脂肪吸引後に足のたるみを防ぐための対策

脂肪吸引後に生じるたるみは、事前の対策と術後の適切なケアによってリスクを抑えることが可能です。当院では脂肪吸引のメリットを最大化し、皮膚の引き締めにも配慮した施術を行っています。ここでは、理想の仕上がりに近づくための最新の技術と対策について解説します。

ベイザー脂肪吸引は、特殊な超音波を用いて脂肪を柔らかく乳化させ、周囲の組織を傷つけずに効率よく吸引する技術です。この方法は組織へのダメージを抑えられるため、血管や神経の温存が可能であり、ダウンタイムの軽減も目指せます。さらに、クォンタムRF等の高周波を用いたタイトニング機能を持つ機器を併用することで、皮下組織に熱を加え、コラーゲンの生成を促して皮膚を引き締める効果が期待できます。機器の併用は、脂肪除去後の皮膚のたるみを防ぐための有効な選択肢です。

一方で、大量の脂肪を除去した直後や、元々の皮膚の弾力が極端に低い場合は、これらの機器だけでは皮膚が余ってしまうことも考えられます。たるみが強く生じてしまった場合の最終的な選択肢として、皮膚切除や糸リフトの検討が必要になることがあります。皮膚切除は物理的に余剰皮膚を取り除く方法であり、糸リフトは溶ける糸を挿入して組織を持ち上げることでたるみを改善します。どのような施術がご自身に適しているかは医師の判断が重要であり、医師と相談した上で施術を計画することが必要です。

術後の圧迫固定の徹底

施術後は専用のガードルで患部をしっかりと圧迫し、皮膚と皮下組織を早期に密着させることが重要です。適切な圧迫固定を行うことで、空洞を埋めて組織同士が定着しやすくなり、皮膚の引き締め効果が期待できます。ガードルは、患部を全体的に均一な圧力をかけて締め付けるものを選び、血行不良にならないよう適度な強さを調整してください。通常は術後2週間から1ヶ月程度、日常生活の中で継続して着用することが推奨されており、自己判断で圧迫を緩めないことが大切です。

段階的な脂肪吸引の計画

一度に広範囲や大量の脂肪を取るのではなく、全体のバランスを見ながら慎重に行うことが大切です。大量吸引は短期間で大きな変化を得られますが、皮膚の収縮が追いつかず、余剰皮膚によるたるみを引き起こすリスクが高まります。そのため、複数回に分けて行う計画や、他の部位と組み合わせる工夫など、医師と相談した上で施術を計画することが必要です。

項目	内容
圧迫固定期間	2週間〜1ヶ月程度
拘縮のピーク	術後1〜3ヶ月
完成までの期間	術後3〜6ヶ月

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よくある質問

施術後にたるみが気になったらどうすべきか

まずは術後の経過観察をしっかりと行い、3ヶ月程度は様子を見てください。ただし、時間が経過してもたるみが改善されない場合は、皮膚の余剰を考慮した修正が必要となることがあります。まずは医師の判断に基づいて適切なタイミングを見極めることが大切です。

運動でたるみは改善できるか

運動による引き締め効果には限界があります。一度伸びてしまった皮膚は、筋力トレーニングだけで元に戻すことは難しいため、たるみの程度によっては専門的な治療を検討する必要があります。医師との相談を通じて、適した解決策を導き出すことが必要です。

年齢によってたるみやすさは違うか

加齢とともに皮膚の弾力は低下するため、年齢を重ねている方ほどたるみやすい傾向にあります。自身の皮膚状態に合わせた施術が可能か、事前に医師と相談することが重要です。当院では患者様の肌質や年齢に応じた施術プランを提案しており、無料のLINE相談を行っています。

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医師紹介

日本美容外科学会総会
Breast Augmentation Summit等に登壇

形成外科専門医として15年以上の経験を積み、幸いなことに同業のプロの医師たちからも技術を認めていただけるようになりました。

私は、ただ手術をこなすだけの医師でありたくはありません。自ら最新の術式や修正技術を学会などで発信し続けることで、日本の美容医療の安全性や発展に少しでも貢献したい、そして何より、私を頼ってくださる患者様に「本当に安全で最高峰の医療」をお届けしたいと考えています。

第46回日本美容外科学会総会

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多くの医師が嫌がる他院修正に強い

誰かが手術した状態を修正するのは、アプローチ方法等が不透明であったり、手術前と比べて新たな問題が複合的に絡み合うなどしている場合が多いため非常に困難です。

豊胸でいえば、アクアフィリング除去などがその最たる例です。注入は素人医師でも手軽にできたものですが、除去はあらゆる組織にこびりついてしまうことで困難になります。

シリコンバッグ豊胸や脂肪注入豊胸も同じです。最初の手術は簡単でも、その後に修正するのはスキルがないとできません。

私はそれらの修正を求める患者様に向き合い、多くの修正施術を行ってきました。除去からの完全再建、部分的な修正などを行っています。

海外言語でのご相談も大丈夫です

日本国内のみならず、アメリカやヨーロッパ、アジア各国など、海を越えて手術を受けに来てくださる患者様が多くいらっしゃいます。

バストの美容医療は極めて繊細で、ミリ単位の「理想の形」や、言葉の奥にある細やかなニュアンスを共有できるかどうかが仕上がりを大きく左右します。だからこそ、私は間に通訳を挟まず、患者様ご自身の言葉を直接お聞きすることをとても大切にしています。

私自身、英語での診療に対応しておりますので、言葉の壁を気にせず、ご希望のイメージや不安な気持ちもご自身の言葉でそのままお伝えください。

I am deeply grateful to welcome many patients who travel not only from within Japan but from across the globe—including the United States, Europe, and various Asian countries—for their surgeries.
Cosmetic breast surgery is an extremely delicate field. The final result depends heavily on sharing a precise, millimeter-accurate vision of your "ideal shape" and truly understanding the subtle nuances behind your words. That is exactly why I place such high importance on listening to you directly, without relying on an interpreter.
Because I provide consultations fully in English, you do not need to worry about any language barriers. Please feel free to share your vision and any concerns you may have, exactly in your own words.

藤林万里子

形成外科専門医：グラムルールクリニック銀座院長

グラムルールクリニック院長の藤林万里子と申します。私は日本形成外科学会認定専門医および日本美容外科学会（JSAPS）正会員として、美容医療に携わってまいりました。患者様の理想とする美しさを実現し、自信に満ちた毎日を送っていただくためのサポートを全力で行ってまいります。

【主な資格】
日本形成外科学会認定専門医
日本美容外科学会(JSAPS) 正会員
【経歴】
2016年スキンリファインクリニック吉祥寺院院長勤務
2021年東京美容外科銀座院院長勤務
2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院院長

グラムルールクリニック銀座

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