脂肪吸引して5年後も効果は持続する?維持するためのポイント

2026年9月28日

脂肪吸引で除去した脂肪細胞は再生しないため、5年後もサイズダウン効果は基本的に維持されます。しかし、術後の大幅な体重増加や加齢による皮膚のたるみが生じると、見た目の変化を招く可能性は否定できません。こうした長期的な経過は、脂肪の採取量や日々の生活習慣によって個人差が大きいため、まずはLINEからご相談ください。

15年以上、美容整形に携わってきた形成外科専門医の藤林院長が対応します。解剖学的視点で見極め、あなたの骨格に合ったボディラインをデザインします。

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脂肪吸引して5年後も効果が持続する理由

脂肪吸引は脂肪細胞の数そのものを物理的に減らす施術であり、5年後であってもその基本的な仕組みは変わりません。ここでは、なぜ長期間の効果が期待できるのか、その生理学的な根拠について解説します。

脂肪細胞の数が減少して増殖しないため

脂肪細胞は、一度減少すると基本的にはその部位において再生したり増殖したりすることはありません。成人以降の体型は脂肪細胞の肥大化によって変化しますが、脂肪吸引によって細胞の総数が減ることで、その部位が太りにくくなるという特性があります。そのため、適切な施術を受けていれば、5年経過後も施術前と比較して脂肪のつきにくい状態を維持することが期待できます。

施術部位が太りにくくサイズダウンを維持できる

脂肪吸引を行った部位は、脂肪細胞の数が制限されているため、過度なエネルギー摂取があったとしても脂肪が蓄積されにくい環境になります。特に下腹部や太ももなど、ダイエットでは落としにくい部位をターゲットにすることで、長期的な体型管理が容易になります。ただし、この効果は無制限に維持されるものではないため、医師と相談した上で施術を計画することが必要です。

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脂肪吸引して5年後も体型を維持するためのポイントと注意点

理想的な体型を維持するためには、施術後の生活習慣と定期的な自己管理が欠かせません。施術を受けたことで満足してしまい、食生活が乱れると望まない変化が生じる可能性があります。

大幅な体重増加による残存脂肪の肥大化

脂肪吸引ではすべての脂肪細胞を取り除くわけではなく、皮下にはわずかな脂肪細胞が残っています。暴飲暴食や運動不足が重なり、摂取エネルギーが消費エネルギーを大幅に上回る生活が続くと、残存している脂肪細胞が肥大化して再びボリュームが増してしまいます。この場合、吸引した部位であっても見た目が太ったと感じる可能性があります。

加齢による自然な皮膚のたるみと変化

5年という期間は、加齢による皮膚の変化が生じるのに十分な時間です。脂肪吸引によって脂肪のボリュームが減った結果、皮膚の弾力が低下している部位では、重力の影響や加齢に伴う皮膚のたるみが目立つようになる場合があります。これは脂肪吸引の失敗ではなく、皮膚の質感や弾力の変化による自然な現象です。

生活習慣の見直しと定期的な健診

体型を美しく維持するためには、栄養バランスの取れた食事や適度な運動を取り入れた生活習慣が大切です。また、自身の体の変化を客観的に把握するために、年に一度は健診を受けたり、気になる変化があればクリニックで相談したりすることをおすすめします。事前に肌や体の状態を医師と確認しておくことが望ましいです。

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よくある質問

5年経ってもたるみやリバウンドは防げますか

脂肪吸引は脂肪細胞を減らすためリバウンドしにくいですが、加齢による自然なたるみは防げません。ただし、皮膚のケアを併用することでリスクを抑えることができます。まずはカウンセリングにて適応を診断いたしますので、医師と相談した上で施術を計画することが必要です。

体重が増えると脂肪吸引した部位も太りますか

体重が増加すれば、残存する脂肪細胞が肥大化し、吸引した部位でも脂肪がつきます。吸引していない部位に比べれば脂肪のつき方は緩やかですが、著しい肥大化は体型の崩れを招きます。健康的な生活習慣の維持が大切です。

術後のデザインや仕上がりに不満がある場合は

術後の癒着や皮膚の状態により、修正には高い技術と慎重な判断が求められます。他院修正の実績が豊富な医師の診察を予約し、現在の皮膚の癒着状態や皮膚の余り具合を確認するカウンセリングを受けてください。

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医師紹介

日本美容外科学会総会
Breast Augmentation Summit等に登壇

形成外科専門医として15年以上の経験を積み、幸いなことに同業のプロの医師たちからも技術を認めていただけるようになりました。

私は、ただ手術をこなすだけの医師でありたくはありません。自ら最新の術式や修正技術を学会などで発信し続けることで、日本の美容医療の安全性や発展に少しでも貢献したい、そして何より、私を頼ってくださる患者様に「本当に安全で最高峰の医療」をお届けしたいと考えています。

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多くの医師が嫌がる他院修正に強い

誰かが手術した状態を修正するのは、アプローチ方法等が不透明であったり、手術前と比べて新たな問題が複合的に絡み合うなどしている場合が多いため非常に困難です。

豊胸でいえば、アクアフィリング除去などがその最たる例です。注入は素人医師でも手軽にできたものですが、除去はあらゆる組織にこびりついてしまうことで困難になります。

シリコンバッグ豊胸や脂肪注入豊胸も同じです。最初の手術は簡単でも、その後に修正するのはスキルがないとできません。

私はそれらの修正を求める患者様に向き合い、多くの修正施術を行ってきました。除去からの完全再建、部分的な修正などを行っています。

海外言語でのご相談も大丈夫です

日本国内のみならず、アメリカやヨーロッパ、アジア各国など、海を越えて手術を受けに来てくださる患者様が多くいらっしゃいます。

バストの美容医療は極めて繊細で、ミリ単位の「理想の形」や、言葉の奥にある細やかなニュアンスを共有できるかどうかが仕上がりを大きく左右します。だからこそ、私は間に通訳を挟まず、患者様ご自身の言葉を直接お聞きすることをとても大切にしています。

私自身、英語での診療に対応しておりますので、言葉の壁を気にせず、ご希望のイメージや不安な気持ちもご自身の言葉でそのままお伝えください。

I am deeply grateful to welcome many patients who travel not only from within Japan but from across the globe—including the United States, Europe, and various Asian countries—for their surgeries.
Cosmetic breast surgery is an extremely delicate field. The final result depends heavily on sharing a precise, millimeter-accurate vision of your "ideal shape" and truly understanding the subtle nuances behind your words. That is exactly why I place such high importance on listening to you directly, without relying on an interpreter.
Because I provide consultations fully in English, you do not need to worry about any language barriers. Please feel free to share your vision and any concerns you may have, exactly in your own words.

藤林万里子

形成外科専門医：グラムルールクリニック銀座院長

グラムルールクリニック院長の藤林万里子と申します。私は日本形成外科学会認定専門医および日本美容外科学会（JSAPS）正会員として、美容医療に携わってまいりました。患者様の理想とする美しさを実現し、自信に満ちた毎日を送っていただくためのサポートを全力で行ってまいります。

【主な資格】
日本形成外科学会認定専門医
日本美容外科学会(JSAPS) 正会員
【経歴】
2016年スキンリファインクリニック吉祥寺院院長勤務
2021年東京美容外科銀座院院長勤務
2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院院長

グラムルールクリニック銀座

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