脂肪吸引量は平均どれくらい?部位別の目安と安全な吸引量

2026年9月29日

脂肪吸引で取れる脂肪の量は、身体の部位や体格によって異なります。一方で、ただ多く取れば良いというわけではなく、安全な範囲内でバランスを整えることが美しい仕上がりの鍵となります。どこまで変化を出せるかは、脂肪のつき方や皮膚のたるみ具合など診察でしか判断できない要素が多く含まれますので、まずはLINEからご相談ください。

15年以上、美容整形に携わってきた形成外科専門医の藤林院長が対応します。解剖学的視点で見極め、あなたの骨格に合ったボディラインをデザインします。

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脂肪吸引で取れる脂肪の量

脂肪吸引で取れる脂肪の量は、身体の部位や体格によって異なります。目安として、顔(頬や顎下)は約20〜90cc、二の腕は片腕あたり約200〜800ccです。お腹や太ももなどの広範囲な部位では数千ccを吸引することもありますが、身体への負担を考慮し、1回あたりの安全な吸引限界量は3000〜5000cc程度とされています。また、実際に吸引される液体には脂肪だけでなく、麻酔液や血液も含まれているため、吸引された総量がそのまま純粋な脂肪量ではない点に注意が必要です。単に多くの量を吸引することが必ずしも理想的な結果につながるわけではなく、身体のバランスや安全性が何よりも重視されます。

体質や脂肪のつき方で吸引できる最大量は変わります

脂肪吸引は皮下脂肪を全て取り除く施術ではなく、皮下組織や血管を温存しつつ、皮下脂肪層の深部から均一に吸引することで滑らかなボディラインを形成します。個人の体質により皮下脂肪の厚みや筋肉の状態は異なるため、触診を通じて吸引できる量を慎重に判断することが必要です。

安全性を考慮した適切な吸引量の設定が重要です

一度の施術で過剰な量の脂肪を吸引することは、体への侵襲が大きく合併症のリスクを高める要因となります。安全基準を満たした量を超えて吸引を行うことは避け、健康な回復を優先した計画的なプランニングが不可欠です。事前に肌や体の状態を医師と確認しておくことが望ましいです。

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脂肪吸引に伴うデメリットと吸引量の限界

ダウンタイムが生じる可能性(腫れ・痛み・内出血)

術後は腫れや痛み、内出血が一時的に生じる可能性があります。特に吸引量が多い場合や広範囲を施術した場合、回復までには相応の期間を要します。生活シーンでは数日間は安静にする必要があるため、仕事のスケジュール調整が求められます。

脂肪の取りすぎによる皮膚の癒着や凹凸

無理に脂肪を減らそうとして過剰に吸引すると、皮膚の下にある組織が不足し、表面がでこぼこになる可能性があります。また、皮膚が余ってしまい、たるみが目立つ結果になることも少なくありません。当院では解剖学的な見地に基づき、皮膚の弾力を維持できる範囲で吸引を行うため、過度な変化を避けつつ自然な仕上がりを目指せます。

理想の仕上がりと医学的な制限のギャップ

患者様が抱く理想のラインと、医学的に安全な範囲にはギャップが生じる場合があります。吸引量を増やせば細くなるというわけではなく、バランスを欠くと不自然な外見になります。理想の仕上がりを追求しつつ、医師の判断に基づいて適切なタイミングを見極めることが大切です。

固定部位のケアの手間と日常生活の不便

施術後は皮膚を密着させるために、数週間程度圧迫固定を行う必要があります。固定具を着用している間は洋服の着脱や運動に制限がかかり、日常生活で不便を感じる場面が増えます。入浴や仕事の際に固定具が気になることがありますが、仕上がりを綺麗にするためには不可欠な工程です。医師と相談した上で施術を計画することが必要です。

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よくある質問

一度に複数の部位から脂肪を取れますか?

体への負担を考慮し、一度に行える吸引量には限度があります。部位の組み合わせによっては同日の施術が可能な場合もありますが、安全性を最優先してプランを決定いたします。まずは無料相談で状態を診断させてください。

脂肪吸引した部位は二度と太りませんか?

脂肪細胞の数自体が減少するため、以前のように脂肪が蓄積することは起こりにくいです。ただし、残った脂肪細胞が大きくなる可能性はあるため、極端な体重増加には注意が必要です。生活習慣を整えることが美しい結果を維持するコツですので、当院のカウンセリングで適切なケア方法についてもご相談いただけます。

どれくらい細くなれるか事前にわかりますか?

脂肪のつき方や皮膚のたるみ具合によって、個人ごとに変化の幅は異なります。診察で皮膚の硬さや脂肪層の厚みを確認し、無理のない範囲でシミュレーションを行います。まずは当院のカウンセリングで、どの程度改善できるかを一緒に確認しましょう。

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医師紹介

日本美容外科学会総会
Breast Augmentation Summit等に登壇

形成外科専門医として15年以上の経験を積み、幸いなことに同業のプロの医師たちからも技術を認めていただけるようになりました。

私は、ただ手術をこなすだけの医師でありたくはありません。自ら最新の術式や修正技術を学会などで発信し続けることで、日本の美容医療の安全性や発展に少しでも貢献したい、そして何より、私を頼ってくださる患者様に「本当に安全で最高峰の医療」をお届けしたいと考えています。

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多くの医師が嫌がる他院修正に強い

誰かが手術した状態を修正するのは、アプローチ方法等が不透明であったり、手術前と比べて新たな問題が複合的に絡み合うなどしている場合が多いため非常に困難です。

豊胸でいえば、アクアフィリング除去などがその最たる例です。注入は素人医師でも手軽にできたものですが、除去はあらゆる組織にこびりついてしまうことで困難になります。

シリコンバッグ豊胸や脂肪注入豊胸も同じです。最初の手術は簡単でも、その後に修正するのはスキルがないとできません。

私はそれらの修正を求める患者様に向き合い、多くの修正施術を行ってきました。除去からの完全再建、部分的な修正などを行っています。

海外言語でのご相談も大丈夫です

日本国内のみならず、アメリカやヨーロッパ、アジア各国など、海を越えて手術を受けに来てくださる患者様が多くいらっしゃいます。

バストの美容医療は極めて繊細で、ミリ単位の「理想の形」や、言葉の奥にある細やかなニュアンスを共有できるかどうかが仕上がりを大きく左右します。だからこそ、私は間に通訳を挟まず、患者様ご自身の言葉を直接お聞きすることをとても大切にしています。

私自身、英語での診療に対応しておりますので、言葉の壁を気にせず、ご希望のイメージや不安な気持ちもご自身の言葉でそのままお伝えください。

I am deeply grateful to welcome many patients who travel not only from within Japan but from across the globe—including the United States, Europe, and various Asian countries—for their surgeries.
Cosmetic breast surgery is an extremely delicate field. The final result depends heavily on sharing a precise, millimeter-accurate vision of your "ideal shape" and truly understanding the subtle nuances behind your words. That is exactly why I place such high importance on listening to you directly, without relying on an interpreter.
Because I provide consultations fully in English, you do not need to worry about any language barriers. Please feel free to share your vision and any concerns you may have, exactly in your own words.

藤林万里子

形成外科専門医：グラムルールクリニック銀座院長

グラムルールクリニック院長の藤林万里子と申します。私は日本形成外科学会認定専門医および日本美容外科学会（JSAPS）正会員として、美容医療に携わってまいりました。患者様の理想とする美しさを実現し、自信に満ちた毎日を送っていただくためのサポートを全力で行ってまいります。

【主な資格】
日本形成外科学会認定専門医
日本美容外科学会(JSAPS) 正会員
【経歴】
2016年スキンリファインクリニック吉祥寺院院長勤務
2021年東京美容外科銀座院院長勤務
2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院院長

グラムルールクリニック銀座

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