脂肪吸引後に膝のむくみはなぜ起きる?原因と対処法

2026年9月17日

脂肪吸引後の膝のむくみは、施術によって組織がダメージを受け、身体が回復しようとする過程で発生する正常なダウンタイム症状です。一方で、むくみの引き方や強さは体質や術後の過ごし方によって異なり、自己判断でのケアは回復を妨げる可能性があるため、専門的な判断が必要です。そのため、まずは当院のLINEからご相談ください。

15年以上、美容整形に携わってきた形成外科専門医の藤林院長が対応します。解剖学的視点で見極め、あなたの骨格に合ったボディラインをデザインします。

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脂肪吸引後に膝にむくみが発生する原因

手術による組織への刺激と体液の貯留

脂肪吸引は皮下脂肪を除去するためにカニューレと呼ばれる細い管を挿入しますが、その過程で皮下組織や血管に物理的な刺激が加わります。身体は損傷を受けた部位を修復しようとする生理的な反応として、患部に組織液を集めるため、膝周りにむくみが生じるのです。この体液の貯留は術後には避けることができない自然な現象であり、組織の修復が進むにつれて自然に吸収されていきます。過度に心配することなく、回復の過程として受け止めることが大切です。

術後3日〜1週間がむくみのピーク時期

術直後は圧迫固定によってむくみが抑えられていますが、固定を緩めたり術後数日が経過したりすると、重力の影響を受けて水分が膝付近に降りてくることがあります。特に術後3日目から1週間程度はむくみが最も強くなりやすく、膝周りがぼてっとした印象になりやすい時期です。この期間のむくみは、身体が一生懸命に回復へ向かっている証拠といえます。一時的な状態であることを理解し、焦らずに経過を見守る姿勢が重要です。

むくみが完全に落ち着くまでの期間

むくみのピークを過ぎると、数週間から数ヶ月という長い時間をかけて徐々に引いていきます。完全にむくみが消失し、施術部位がスッキリとした仕上がりになるまでには、半年程度の期間を要するのが一般的です。術後すぐに細さを実感できない場合でも、回復の速度には年齢や皮膚の弾力性、吸引量によって個人差があるため、経過観察を続けることが大切です。

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脂肪吸引後の膝のむくみを抑えるための対処方法

圧迫固定による血流とリンパ流の改善

圧迫固定は術後において非常に重要なケアの一つであり、ダウンタイムを快適に過ごすための土台となります。圧迫によって無駄な体液が溜まる隙間を物理的に減らし、リンパや血液の流れを整えることで、むくみを軽減させることが期待できます。当院では患者様の部位に合わせた圧迫衣をご案内しており、自己判断で外さずに決められた期間はしっかりと装着を継続することが回復への近道です。

むくみを悪化させない生活習慣の工夫

術後は血行を過度に促進する行為を控え、身体に負担をかけない生活を心がけることが大切です。特に長時間の入浴や激しい運動は、一時的にむくみを増強させる可能性があるため注意が必要です。また、食事面では塩分を控えめにすることで、水分が溜まりにくい体作りを目指せます。日常生活でのちょっとした工夫が、ダウンタイムの期間を短縮することにもつながります。

・長時間の入浴やサウナを控えて血行を落ち着かせる
・激しい運動は避け身体の回復を優先する
・塩分を控え水分代謝をスムーズに保つ

専門的な診察に基づくマッサージの実施

むくみを解消したい一心で自己流のマッサージを行う方がいますが、これは非常に危険な行為です。無理なマッサージは組織にさらなるダメージを与え、しこりや凹凸の原因となる可能性があるため、医師の許可が出るまでは控えることが重要です。当院では術後の経過を診察した上で、必要に応じて適切なセルフケア方法を指導しております。一人で悩まずに相談いただくことで、医学的根拠に基づいた適切なケアが可能となりますので、まずは当院のLINEからご相談ください。

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よくある質問

むくみがひどいときは自分でマッサージしても良いですか?

自己判断でのマッサージは控えるのが賢明です。術後間もない時期のマッサージは組織に悪影響を与える可能性があるため、医師から許可が出るまでは控えることが大切です。まずは圧迫による管理を徹底し、マッサージが必要な時期かどうかを医師の判断に基づいて見極めることが重要です。

術後の入浴や運動はいつから再開できますか?

基本的には術後1週間程度はシャワー浴とし、湯船に浸かるのは控えてください。血行を促進する運動や入浴は、むくみを悪化させるリスクがあるためです。状態によって再開時期は異なりますので、術後の診察時に医師の判断に基づいて適切なタイミングを見極めることが大切です。

圧迫固定を外すとむくみが強くなるのはなぜですか?

圧迫衣は外部から圧力をかけることで、組織に水分が溜まるのを物理的に防いでいます。圧迫を外すとその制限がなくなり、重力の影響で水分が膝周りに集中するため、むくみが強まったように感じます。回復期には必要な処置ですので、医師との十分な意思疎通を図ることが大切です。

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医師紹介

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Breast Augmentation Summit等に登壇

形成外科専門医として15年以上の経験を積み、幸いなことに同業のプロの医師たちからも技術を認めていただけるようになりました。

私は、ただ手術をこなすだけの医師でありたくはありません。自ら最新の術式や修正技術を学会などで発信し続けることで、日本の美容医療の安全性や発展に少しでも貢献したい、そして何より、私を頼ってくださる患者様に「本当に安全で最高峰の医療」をお届けしたいと考えています。

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多くの医師が嫌がる他院修正に強い

誰かが手術した状態を修正するのは、アプローチ方法等が不透明であったり、手術前と比べて新たな問題が複合的に絡み合うなどしている場合が多いため非常に困難です。

豊胸でいえば、アクアフィリング除去などがその最たる例です。注入は素人医師でも手軽にできたものですが、除去はあらゆる組織にこびりついてしまうことで困難になります。

シリコンバッグ豊胸や脂肪注入豊胸も同じです。最初の手術は簡単でも、その後に修正するのはスキルがないとできません。

私はそれらの修正を求める患者様に向き合い、多くの修正施術を行ってきました。除去からの完全再建、部分的な修正などを行っています。

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日本国内のみならず、アメリカやヨーロッパ、アジア各国など、海を越えて手術を受けに来てくださる患者様が多くいらっしゃいます。

バストの美容医療は極めて繊細で、ミリ単位の「理想の形」や、言葉の奥にある細やかなニュアンスを共有できるかどうかが仕上がりを大きく左右します。だからこそ、私は間に通訳を挟まず、患者様ご自身の言葉を直接お聞きすることをとても大切にしています。

私自身、英語での診療に対応しておりますので、言葉の壁を気にせず、ご希望のイメージや不安な気持ちもご自身の言葉でそのままお伝えください。

I am deeply grateful to welcome many patients who travel not only from within Japan but from across the globe—including the United States, Europe, and various Asian countries—for their surgeries.
Cosmetic breast surgery is an extremely delicate field. The final result depends heavily on sharing a precise, millimeter-accurate vision of your "ideal shape" and truly understanding the subtle nuances behind your words. That is exactly why I place such high importance on listening to you directly, without relying on an interpreter.
Because I provide consultations fully in English, you do not need to worry about any language barriers. Please feel free to share your vision and any concerns you may have, exactly in your own words.

藤林万里子

形成外科専門医：グラムルールクリニック銀座院長

グラムルールクリニック院長の藤林万里子と申します。私は日本形成外科学会認定専門医および日本美容外科学会（JSAPS）正会員として、美容医療に携わってまいりました。患者様の理想とする美しさを実現し、自信に満ちた毎日を送っていただくためのサポートを全力で行ってまいります。

【主な資格】
日本形成外科学会認定専門医
日本美容外科学会(JSAPS) 正会員
【経歴】
2016年スキンリファインクリニック吉祥寺院院長勤務
2021年東京美容外科銀座院院長勤務
2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院院長

グラムルールクリニック銀座

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