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脂肪吸引すると体脂肪率は変化する？減少効果の真実
脂肪吸引を受けても、体脂肪率はほとんど変化しません。この施術で除去されるのは皮膚のすぐ下にある皮下脂肪であり、体脂肪率に大きく影響する内臓脂肪を直接減らすことは構造上できないためです。しかし、不要な皮下脂肪を取り除くことでボディラインを美しく整え、見た目のサイズダウンを目指すことには大きな効果が期待できます。ご自身が望む変化が数値の減少なのかボディラインの改善なのかは、実際の脂肪のつき方や皮膚の状態によって判断が分かれるため、まずはLINEからご相談ください。
15年以上、美容整形に携わってきた形成外科専門医の藤林院長が対応します。解剖学的視点で見極め、あなたの骨格に合ったボディラインをデザインします。
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15年以上、胸の再建や豊胸を専門にしてきた
形成外科専門医のDr.藤林に直接相談！
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目次
脂肪吸引後の体脂肪率に変化はあるのか
数値的な体重や体脂肪率の減少は期待できない
脂肪吸引を行っても、体重計の数値が大幅に減ることはほとんどありません。脂肪は筋肉よりも体積は大きいものの、それ自体は非常に軽いため、一定量を除去しても体重減少には直結しないのです。脂肪吸引を受けた患者様の中には、術後に体重が変わらないことで効果が出ていないと誤解される方もいらっしゃいますが、これは施術の特性上ごく自然なことです。数値にこだわりすぎると、本来の目的であるボディメイクの評価を見失う可能性があるため、あくまで見た目の変化を指標にすることが重要です。
脂肪吸引で除去できるのは皮下脂肪のみ
脂肪吸引はカニューレと呼ばれる細い管を用い、皮膚の下にある脂肪組織を吸引する施術です。私たちの体にある脂肪は主に皮膚に近い皮下脂肪と、内臓の周りに蓄積される内臓脂肪に分けられます。脂肪吸引でアプローチできるのはあくまで皮下脂肪のみであり、内臓脂肪を直接減らすことはできません。お腹周りのサイズが気になる場合でも、その原因が内臓脂肪にあるときは、脂肪吸引だけでは解消できない可能性があるのです。健康診断で「内臓脂肪が多い」と指摘された経験がある方は、まずはご自身の脂肪がどのタイプか把握することが大切です。
脂肪吸引が体脂肪率に与える影響は限定的
体脂肪率は体全体の重量に対して脂肪がどれくらいの割合を占めるかを示す数値です。脂肪吸引で除去される脂肪の量は数リットル程度ですが、これを取り除いたとしても体全体に占める割合はわずかなため、数値が劇的に下がることは期待できません。むしろ脂肪吸引の目的は、数値そのものを減らすことではなく、不要な皮下脂肪を取り除いてボディラインを整えることにあります。朝の鏡でウエストラインを確認した際、数値の変化よりもシルエットの美しさに喜びを感じる方こそ、本施術の適応といえます。数値的な変化に過度な期待を抱かず、あくまで見た目の変化を指標にすることが重要です。
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脂肪吸引後の体脂肪率ケアと注意すべきポイント
脂肪吸引後に体脂肪率を減らす方法
脂肪吸引で皮下脂肪を減らしても、体脂肪率を根本的に下げるには内臓脂肪へのアプローチが欠かせません。食事管理によるカロリーコントロールや有酸素運動、筋肉量を維持するためのトレーニングは内臓脂肪を燃焼させるために有効な手段です。脂肪吸引で皮下脂肪という物理的なボリュームを減らした状態で、さらに内臓脂肪を減らす努力を並行することで、より健康的な体型を長く維持しやすくなります。生活習慣の改善は施術とセットで行うことが理想のボディを維持するための鍵となります。具体的な施術部位ごとの費用目安は以下の通りです。
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よくある質問
脂肪吸引は体脂肪率が低い場合でも施術可能か
脂肪組織が一定量存在し、つまめる程度の皮下脂肪があれば施術自体は可能です。ただし脂肪が少なすぎる部位に行うと凹凸のリスクが高まるため、医師の判断に基づいて適切なタイミングを見極めることが大切です。
脂肪吸引後に運動で体脂肪率を減らして良いか
術後2週間から1ヶ月程度、傷の治癒が落ち着いてから開始することが一般的です。無理な運動はむくみを悪化させるため、まずはウォーキングなどの軽いものから始め、医師の判断を仰ぐことが重要です。
脂肪吸引で一度に多くの脂肪を除去できるか
安全性の観点から一度に吸引できる脂肪量には制限があります。一度に多量に除去すると体への負担が大きく合併症のリスクも高まるため、数回に分けて行うこともあります。まずは診察にて確認が必要です。
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医師紹介
日本美容外科学会総会
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形成外科専門医として15年以上の経験を積み、幸いなことに同業のプロの医師たちからも技術を認めていただけるようになりました。
私は、ただ手術をこなすだけの医師でありたくはありません。自ら最新の術式や修正技術を学会などで発信し続けることで、日本の美容医療の安全性や発展に少しでも貢献したい、そして何より、私を頼ってくださる患者様に「本当に安全で最高峰の医療」をお届けしたいと考えています。
第46回日本美容外科学会総会
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多くの医師が嫌がる他院修正に強い
誰かが手術した状態を修正するのは、アプローチ方法等が不透明であったり、手術前と比べて新たな問題が複合的に絡み合うなどしている場合が多いため非常に困難です。
豊胸でいえば、アクアフィリング除去などがその最たる例です。注入は素人医師でも手軽にできたものですが、除去はあらゆる組織にこびりついてしまうことで困難になります。
シリコンバッグ豊胸や脂肪注入豊胸も同じです。最初の手術は簡単でも、その後に修正するのはスキルがないとできません。
私はそれらの修正を求める患者様に向き合い、多くの修正施術を行ってきました。除去からの完全再建、部分的な修正などを行っています。
海外言語でのご相談も大丈夫です
日本国内のみならず、アメリカやヨーロッパ、アジア各国など、海を越えて手術を受けに来てくださる患者様が多くいらっしゃいます。
バストの美容医療は極めて繊細で、ミリ単位の「理想の形」や、言葉の奥にある細やかなニュアンスを共有できるかどうかが仕上がりを大きく左右します。だからこそ、私は間に通訳を挟まず、患者様ご自身の言葉を直接お聞きすることをとても大切にしています。
私自身、英語での診療に対応しておりますので、言葉の壁を気にせず、ご希望のイメージや不安な気持ちもご自身の言葉でそのままお伝えください。
I am deeply grateful to welcome many patients who travel not only from within Japan but from across the globe—including the United States, Europe, and various Asian countries—for their surgeries.
Cosmetic breast surgery is an extremely delicate field. The final result depends heavily on sharing a precise, millimeter-accurate vision of your "ideal shape" and truly understanding the subtle nuances behind your words. That is exactly why I place such high importance on listening to you directly, without relying on an interpreter.
Because I provide consultations fully in English, you do not need to worry about any language barriers. Please feel free to share your vision and any concerns you may have, exactly in your own words.
藤林万里子
形成外科専門医：グラムルールクリニック銀座 院長
グラムルールクリニック院長の藤林万里子と申します。私は日本形成外科学会認定専門医および日本美容外科学会（JSAPS）正会員として、美容医療に携わってまいりました。患者様の理想とする美しさを実現し、自信に満ちた毎日を送っていただくためのサポートを全力で行ってまいります。
【主な資格】
日本形成外科学会 認定専門医
日本美容外科学会(JSAPS) 正会員
【経歴】
2016年 スキンリファインクリニック吉祥寺院院長 勤務
2021年 東京美容外科 銀座院院長 勤務
2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院 院長
【主な資格】
日本形成外科学会 認定専門医
日本美容外科学会(JSAPS) 正会員
【経歴】
2016年 スキンリファインクリニック吉祥寺院院長 勤務
2021年 東京美容外科 銀座院院長 勤務
2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院 院長
