脂肪吸引の前後で必要な準備とダウンタイムの過ごし方

2026年9月28日

脂肪吸引は、理想のボディラインを叶えるために物理的に脂肪細胞の数を減らす有効な施術です。しかし、手術の効果を最大限に引き出すためには、術前後の体調管理や正しいケアが欠かせません。脂肪のつき方や体質は人それぞれ異なりますので、どこまで改善できるかは実際に診察しなければ判断できないため、まずは当院のLINEからご相談ください。

15年以上、美容整形に携わってきた形成外科専門医の藤林院長が対応します。解剖学的視点で見極め、あなたの骨格に合ったボディラインをデザインします。

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脂肪吸引の前後で知るべき注意事項

術前の鉄分補給と当日の注意事項

手術を安全に成功させるためには、術前の体調管理が何よりも重要です。貧血を防ぐために、術前は鉄分やタンパク質を意識的に摂取し、免疫力を落とさないようにしてください。また、手術当日は麻酔事故を防止するために、指定された時間からの絶飲食を厳守する必要があります。ご自身の体調に合わせてどのような対策が有効かは判断が難しいため、事前に肌や体の状態を医師と確認しておくことが望ましいです。

術後に生じる強い痛みや腫れ

手術直後は組織のダメージにより、強い痛みや腫れが生じる可能性があります。痛みの感じ方には個人差がありますが、術後数日間はピークを迎えることが一般的です。当院では痛みを最小限に抑える工夫を行っていますが、痛み止めを適切に服用しながら日常生活を送る必要があります。

長期間にわたる圧迫固定の不快感

術後は組織を密着させて引き締めるために、数週間から数ヶ月間にわたる圧迫固定が必要となります。圧迫着は常に着用しなければならないため、特に夏場や長期間の着用には不快感や精神的な負担を感じる場合があります。この圧迫固定は術後の仕上がりを左右する重要なプロセスですので、指示を守り続けることが大切です。

皮膚の凹凸や色素沈着のリスク

吸引の技術や脂肪の除去量によっては、皮膚に凹凸が生じたり、色素沈着が残ったりする可能性があります。特に皮膚が薄い部位や広範囲を吸引する場合は、より慎重な操作が求められます。経験豊富な医師であれば、患者様の皮膚の状態を見極めながら丁寧に吸引を行うため、こうしたリスクを最小限に抑えることが期待できます。

麻酔や施術による身体への負担

麻酔薬の影響や手術時の出血、術後の貧血といった身体的負担は無視できません。ご自身の体質や既往歴によっては回復に時間がかかる場合があるため、無理をしない生活を心がける必要があります。医師と相談した上で施術を計画することが必要です。

術後の身体的変化に関する注意点

手術部位には内出血やむくみが生じることがあり、それらが落ち着くまでに一定の期間を要します。術直後は麻酔や浸潤液の影響で、傷口から血液混じりの液体が出ることがあります。これも回復過程の一つですが、不安な場合は当院の専門スタッフまでご相談ください。また、長期間の回復期間を見越して、スケジュールの調整を行うことも重要です。

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脂肪吸引手術の前後の過ごし方

施術当日の安静と過ごし方

手術当日は体力を温存し、激しい運動や飲酒を避けて安静に過ごすことが重要です。患部を圧迫して固定し、血流を落ち着かせることで、術後の腫れや内出血のリスクを抑えることができます。当日は無理をせず、リラックスできる環境を整えて過ごしてください。

腫れや内出血への対処方法

術後に生じる腫れや内出血は、時間の経過とともに徐々に治まっていきます。不快感を軽減させるためには、患部を高く保ったり、適度に冷やしたりすることが有効です。あまり神経質になりすぎず、自然な回復を促すケアを行うことが大切です。

圧迫固定期間の注意点

医師から指示された期間は、圧迫着を正しく着用して患部を安定させることが不可欠です。圧迫が緩むと腫れが引くのが遅くなる場合があるため、適切な圧迫力を維持し続けることが大切です。自身の判断で着脱せず、医師の指導に従ってください。

術後1〜3日目	痛みや腫れがピークとなる期間
術後1週間	抜糸や圧迫固定の継続が必要な期間
術後1〜3ヶ月	浮腫が引き仕上がりが安定する期間

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よくある質問

施術後の入浴はいつから可能か

シャワーは翌日から可能ですが、長時間の入浴は腫れや痛みを悪化させる可能性があるため、1週間程度は避けることが一般的です。ただし、傷口の状態や回復状況によって個人差があるため、医師の判断に基づいて適切なタイミングを見極めることが大切です。

仕事や学校への復帰時期

デスクワークであれば数日後から可能ですが、身体を動かす作業は1週間程度控える必要があります。患者様の回復状態はそれぞれ異なりますので、無理をせずに体調に合わせて調整することが望ましいです。当院ではダウンタイムを考慮した無理のないスケジュール作りについてもアドバイスしておりますので、まずは無料相談をご利用ください。

圧迫着の適切な着用期間

圧迫着は術後1〜3ヶ月程度の着用が目安とされていますが、部位や吸引量により期間は変動します。当院では一人ひとりの仕上がりに合わせて最適な圧迫期間を提案いたします。仕上がりを美しく安定させるために、自己判断で中断することなく指示された期間を守ることが重要です。

豊胸に関するご相談を随時受付中

医師紹介

日本美容外科学会総会
Breast Augmentation Summit等に登壇

形成外科専門医として15年以上の経験を積み、幸いなことに同業のプロの医師たちからも技術を認めていただけるようになりました。

私は、ただ手術をこなすだけの医師でありたくはありません。自ら最新の術式や修正技術を学会などで発信し続けることで、日本の美容医療の安全性や発展に少しでも貢献したい、そして何より、私を頼ってくださる患者様に「本当に安全で最高峰の医療」をお届けしたいと考えています。

第46回日本美容外科学会総会

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多くの医師が嫌がる他院修正に強い

誰かが手術した状態を修正するのは、アプローチ方法等が不透明であったり、手術前と比べて新たな問題が複合的に絡み合うなどしている場合が多いため非常に困難です。

豊胸でいえば、アクアフィリング除去などがその最たる例です。注入は素人医師でも手軽にできたものですが、除去はあらゆる組織にこびりついてしまうことで困難になります。

シリコンバッグ豊胸や脂肪注入豊胸も同じです。最初の手術は簡単でも、その後に修正するのはスキルがないとできません。

私はそれらの修正を求める患者様に向き合い、多くの修正施術を行ってきました。除去からの完全再建、部分的な修正などを行っています。

海外言語でのご相談も大丈夫です

日本国内のみならず、アメリカやヨーロッパ、アジア各国など、海を越えて手術を受けに来てくださる患者様が多くいらっしゃいます。

バストの美容医療は極めて繊細で、ミリ単位の「理想の形」や、言葉の奥にある細やかなニュアンスを共有できるかどうかが仕上がりを大きく左右します。だからこそ、私は間に通訳を挟まず、患者様ご自身の言葉を直接お聞きすることをとても大切にしています。

私自身、英語での診療に対応しておりますので、言葉の壁を気にせず、ご希望のイメージや不安な気持ちもご自身の言葉でそのままお伝えください。

I am deeply grateful to welcome many patients who travel not only from within Japan but from across the globe—including the United States, Europe, and various Asian countries—for their surgeries.
Cosmetic breast surgery is an extremely delicate field. The final result depends heavily on sharing a precise, millimeter-accurate vision of your "ideal shape" and truly understanding the subtle nuances behind your words. That is exactly why I place such high importance on listening to you directly, without relying on an interpreter.
Because I provide consultations fully in English, you do not need to worry about any language barriers. Please feel free to share your vision and any concerns you may have, exactly in your own words.

藤林万里子

形成外科専門医：グラムルールクリニック銀座院長

グラムルールクリニック院長の藤林万里子と申します。私は日本形成外科学会認定専門医および日本美容外科学会（JSAPS）正会員として、美容医療に携わってまいりました。患者様の理想とする美しさを実現し、自信に満ちた毎日を送っていただくためのサポートを全力で行ってまいります。

【主な資格】
日本形成外科学会認定専門医
日本美容外科学会(JSAPS) 正会員
【経歴】
2016年スキンリファインクリニック吉祥寺院院長勤務
2021年東京美容外科銀座院院長勤務
2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院院長

グラムルールクリニック銀座

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