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脂肪吸引後の過ごし方と控えるべき行動
脂肪吸引後は安静と圧迫固定を徹底することが、術後の痛みを抑え早期回復を目指すための基本です。しかし、日常生活の中での動きや制限事項は、患者様の回復状況や体質によって大きく異なります。術後の適切な過ごし方を知ることは、早期の社会復帰に向けた回復の鍵となりますので、ご自身の状態について不安がある際は、まず当院のLINEからご相談ください。
15年以上、美容整形に携わってきた形成外科専門医の藤林院長が対応します。解剖学的視点で見極め、あなたの骨格に合ったボディラインをデザインします。
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15年以上、胸の再建や豊胸を専門にしてきた
形成外科専門医のDr.藤林に直接相談！
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目次
脂肪吸引後の痛みと腫れを抑える正しい過ごし方
術後当日は自宅で安静に過ごす
手術直後は麻酔の影響が体内に残っており、感覚が鈍くなっている場合があります。ご帰宅後は無理に動かず、処方された痛み止めを服用して安静に過ごすことが重要です。当日は長時間の歩行や激しい作業は避け、体を横にしてリラックスした姿勢で休息を取ることで、体力を温存し組織の修復をサポートします。
患部を圧迫して腫れを最小限に抑える
脂肪吸引後は吸引したスペースに空間ができるため、適切に圧迫固定を行うことが欠かせません。ガードルや圧迫着を指示された期間継続して着用することで、腫れや浮腫を最小限に抑え、皮膚をきれいに密着させることが期待できます。固定の強さは医師の指示に従い、無理に緩めないよう注意してください。
入浴は医師の許可が出るまで控える
術後しばらくは患部を濡らさないようにすることが感染予防の観点から非常に大切です。シャワーは医師の許可が出るまでは控え、濡れタオルで体を拭く程度に留めてください。入浴が可能になった場合でも、長風呂は血行を促進しすぎて腫れや痛みを悪化させる可能性があるため、短時間の入浴に留めることが望ましいです。
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脂肪吸引後の制限事項
激しい運動は回復の遅れを招く
術後間もない時期に激しい筋力トレーニングやスポーツを行うと、血圧が上昇して患部の出血や腫れを誘発する可能性があります。ウォーキング程度の軽い動作であれば血流を穏やかに促進して早期の回復を助けることもありますが、心拍数が上がるような激しい運動は1ヶ月程度控えることが一般的です。
飲酒や喫煙は腫れを長引かせる
アルコールの摂取は血管を拡張させ、術後の腫れや内出血を悪化させる原因となります。また、タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させる性質があり、患部への酸素供給を阻害するため治癒を遅らせる可能性があります。回復を早めるためには術後少なくとも1週間から2週間は禁酒と禁煙を継続することが大切です。
患部への刺激は極力避ける
術後の患部は非常にデリケートな状態であり、強い摩擦やマッサージなどの外部刺激は炎症を引き起こす可能性があります。日常生活において衣服の擦れなども気になる場合は、柔らかい素材の衣服を選ぶなどの対策が有効です。自己判断での処置は予期せぬトラブルの元となりますので、不安がある際は適切なケア方法を確認することが大切です。
- ゆったりとしたサイズの衣服を着用する
- 圧迫着の下には清潔な下着を重ねる
- 患部を強く揉んだり叩いたりしない
- 清潔なタオルやガーゼを使用する
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よくある質問
仕事復帰は術後何日後から可能ですか?
デスクワークであれば術後3日程度から可能ですが、身体を動かす作業は1週間程度控えるのが一般的です。ただし、痛みや腫れの程度には個人差があるため、まずは当院のカウンセリングでご自身の状態を相談されることをお勧めします。
ガードルはいつまで着用が必要ですか?
一般的に術後1ヶ月程度は着用していただくことが望ましいとされています。固定期間は吸引部位や皮膚の収縮状態によって判断が分かれるため、医師の指示に従い、自己判断で中断しないことが大切です。
術後のマッサージはいつから行えますか?
術後1ヶ月以降、皮膚の硬縮が気になり始めた段階で検討することが可能です。しかし、時期尚早なマッサージは炎症を悪化させるため、必ず診察で回復状況を確認してから開始時期を判断してください。
豊胸に関するご相談を随時受付中
医師紹介
日本美容外科学会総会
Breast Augmentation Summit等に登壇
形成外科専門医として15年以上の経験を積み、幸いなことに同業のプロの医師たちからも技術を認めていただけるようになりました。
私は、ただ手術をこなすだけの医師でありたくはありません。自ら最新の術式や修正技術を学会などで発信し続けることで、日本の美容医療の安全性や発展に少しでも貢献したい、そして何より、私を頼ってくださる患者様に「本当に安全で最高峰の医療」をお届けしたいと考えています。
第46回日本美容外科学会総会
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多くの医師が嫌がる他院修正に強い
誰かが手術した状態を修正するのは、アプローチ方法等が不透明であったり、手術前と比べて新たな問題が複合的に絡み合うなどしている場合が多いため非常に困難です。
豊胸でいえば、アクアフィリング除去などがその最たる例です。注入は素人医師でも手軽にできたものですが、除去はあらゆる組織にこびりついてしまうことで困難になります。
シリコンバッグ豊胸や脂肪注入豊胸も同じです。最初の手術は簡単でも、その後に修正するのはスキルがないとできません。
私はそれらの修正を求める患者様に向き合い、多くの修正施術を行ってきました。除去からの完全再建、部分的な修正などを行っています。
海外言語でのご相談も大丈夫です
日本国内のみならず、アメリカやヨーロッパ、アジア各国など、海を越えて手術を受けに来てくださる患者様が多くいらっしゃいます。
バストの美容医療は極めて繊細で、ミリ単位の「理想の形」や、言葉の奥にある細やかなニュアンスを共有できるかどうかが仕上がりを大きく左右します。だからこそ、私は間に通訳を挟まず、患者様ご自身の言葉を直接お聞きすることをとても大切にしています。
私自身、英語での診療に対応しておりますので、言葉の壁を気にせず、ご希望のイメージや不安な気持ちもご自身の言葉でそのままお伝えください。
I am deeply grateful to welcome many patients who travel not only from within Japan but from across the globe—including the United States, Europe, and various Asian countries—for their surgeries.
Cosmetic breast surgery is an extremely delicate field. The final result depends heavily on sharing a precise, millimeter-accurate vision of your "ideal shape" and truly understanding the subtle nuances behind your words. That is exactly why I place such high importance on listening to you directly, without relying on an interpreter.
Because I provide consultations fully in English, you do not need to worry about any language barriers. Please feel free to share your vision and any concerns you may have, exactly in your own words.
藤林万里子
形成外科専門医：グラムルールクリニック銀座 院長
グラムルールクリニック院長の藤林万里子と申します。私は日本形成外科学会認定専門医および日本美容外科学会（JSAPS）正会員として、美容医療に携わってまいりました。患者様の理想とする美しさを実現し、自信に満ちた毎日を送っていただくためのサポートを全力で行ってまいります。
【主な資格】
日本形成外科学会 認定専門医
日本美容外科学会(JSAPS) 正会員
【経歴】
2016年 スキンリファインクリニック吉祥寺院院長 勤務
2021年 東京美容外科 銀座院院長 勤務
2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院 院長
【主な資格】
日本形成外科学会 認定専門医
日本美容外科学会(JSAPS) 正会員
【経歴】
2016年 スキンリファインクリニック吉祥寺院院長 勤務
2021年 東京美容外科 銀座院院長 勤務
2024年 GLAMRULE CLINIC 銀座院 院長
